Nukkumisen juttu

[rupattelija]

Ukkos- ja sadekuuron jälkeen on hyvä nukkua ja syvästi. Kai johtuu että sateen jälkeen ilma voi olla matala. Se on myös viilentävä, raikas ja kostea, se saa nukkumaan hyvin.

Oli liian kuuma yö, jolloin oli vaikea nukkua. Miten sen ongelman kanssa voisi ratkaista? Varmaan on moni hyvä ratkaisu siihen ongelmaan.

Yksi ratkaisu oli se ilmantuuletin, mutta se on kai hyvä ja joskus tyydyttävä, ei viisi tähteä vaan kai noin kolme tai neljä tähteä. Se ei ole huippuhyvä. Jokapäiväinen viilentävä iltauinti auttoi mutta se auttoi väliaikaisesti, ei huippuhyvä ratkaisu.

Miten sä tulit toimeen keskellä kuumaa yötä? Saitko nukuttua mitään?

Herran siunausta kanssasi!

[Kirjoittaja]

nukun ikkuna auki. kokeilin nukkua parvekkeen ovi auki kokonaan, mutta tuli liikaa hyttysiä sisälle.

[עֵד]

Kattotuuletin ollut viimeiset 12 vuotta, makkarissa ja olkkarissa omansa:

https://www.nettilamppu.fi/lindby-rohne ... pinta.html

[rupattelija]

Mäkin pidän ikkunan auki yöllä. Lämpötila laski 20 asteeseen asti, sitten avasin ikkunan. Se viilensi mukavasti.

hieno kattotuuletin. Mökilläkin on vanha kattotuuletin, siinä on valaisimet mukana. Kaksisuuntainen tuuletin. Kerran vahingossa käynnistettiin väärään suuntaan, ilmatila tuntui lämpenevän ja sitten jouduttiin vaihtamaan toinen suunta niin sitten se viilensi.

Joskus päivällä otin viileän suihkun. Se auttoi väliaikaisesti. Joskus pidin jääkaapin auki ja pysyin siinä vähäksi aikaa kun samalla join vichyn. Vichyssä on natrium suolaa, se estää nestehukkaa ja edeltää suolatasapainoa.

Satuin lukemaan tästä netistä yhtä vanhaa "konstia" jonka mukaan ei kannata syödä proteiinipitoista ruokaa helteinä päivinä koska kehon lämpötila nousee. Söin proteiinipitoista grilliruokaa, se lisäsi lämpöä kehooni.

Oletko koskaan kuullut viilentävää suihkugeeliä? Olen kerran kuullut mutta en ole vielä nähnyt sitä tuotetta. Auttaako se mitään?

Percale cotton eli perkaalipuuvilla 100% vuodelakana kuulemma auttaa viilentämään myös. Lyocell -puuvilla auttaa viilentämään. Epäilen että minulla taitaa olla yksi aluslakana joka on aika "hotellilakana". Täytyy tarkistaa, onko se perkaalipuuvilla tai lyocell puuvilla.

[rupattelija]

Löysin kaapista hotellilakanan. Aluslakana (150 x 200 cm) on kaksi kappaletta ja on 50% lyocellia ja 50% puuvillaa. Se viilentää mukavasti, mutta perkaalilakana pysyy viileänä paremmin helteinä kesäöisinä.

Jos on alennettu perkaalivuodelakana, kannattaisi tilata se heti. Se ei pölyynny kuin tavallinen puuvillavuodelakana. Satiinivuodelakana ei myös pölyynny mutta se ei pitempään pysy viileänä.

[rupattelija]

Riippuu langantiheyksestä, eli tiheään kudottua puuvillaperkaalia 200 - 300 TC väliltä.



Puuvillaperkaali on kudottu palttinasidoksella tiiviisti erittäin ohuista tiukkakierteisistä langoista ja lankaluku eli langantiheys (TC) on 200 lankaa neliötuumalla.

Ryhdikäs 100 % puuvillasta valmistettu perkaali on hengittävä ja hyvin kosteutta haihduttava luonnonmateriaali.

Se ei laskeudu ihonmyötäisesti, vaan jättää ilmaa peiton ja ihon väliin luoden perkaalille ominaisen ihanan viileyden tunteen. Lainattu teksti Finlaysonin sivustosta.